Perioada De Atac

PERIOADA DE ATAC:
REGIMUL PROTEINELOR PURE

Indiferent care sunt modalitatile, durata si indicatiile sale, planul Protal incepe intotdeauna cu regimul proteinelor pure, regim extrem de special pe care il folosesc pentru a crea un declin psihologic si un efect-surpriza metabolic care isi reunesc rezultatele pentru a da nastere unei prime scaderi decisive in greutate.
Incepand din acest moment, voi trece in revista si voi detalia toate alimentele care va vor insoti in aceasta prima perioada, adaugand acestei descrieri cu un anumit numar de recomandari menite sa va usureze alegerea.
Cat timp trebuie sa dureze aceasta etapa-fulger pentru a-si indeplini pe deplin rolul sau initiator si declansator? La aceasta intrebare de prima importanta nu exista un raspuns standard. Durata sa trebuie adaptata in functie de fiecare caz in parte. Ea depinde mai ales de kilogramele care trebuie date jos, dar si de varsta, de numarul regimurilor urmate anterior, de importanta motivatiei si de anumitele afinitati cu alimentele proteice.

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Cuvant Inainte

Dieta hipolipidică

Planul Protal in practica