Proteinele Pure

Motorul planului Protal

Protal este un plan alcatuit din patru regimuri succesive care se articuleaza unul cu altul pentru a-l indruma pe supraponderal catre greutatea stabilita si pentru a-l mentine la acea greutate. Aceste patru regimuri succesive si cu eficienta descrescatoare sunt concepute pentru:
  • Primul, pentru un start sigur si o pierdere in greutate intensa si stimulatoare.
  • Al doilea, pentru a slabi regulat si pentru a ajunge dintr-o singura miscare la greutatea dorita.
  • Al treilea, pentru consolidarea greutatii abia obtinute si deocamdata instabile, regim cu o durata stabilita la 10 zile pentru fiecare kilogram pierdut.
  • Al patrulea, pentru o stabilizare definitiva, cu pretul unei zile pe saptamana de regim, respectata pentru tot restul vietii.
Fiecare dintre aceste patru regimuri are un anumit mod de actiune si o anumita misiune de indeplinit, dar toate patru isi trag forta si eficienta descrescatoare din utilizarea regimului proteinelor pure – pur mai intai, in faza de atac, alternativ apoi, in cea de cursa lunga, echilibrat in faza de consolidare si, in cele din urma, saptamanal in faza stabilizarii definitive.

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Cuvant Inainte

Dieta hipolipidică

Planul Protal in practica